Ini 7 Aturan Makan Penderita Leukimia seperti Shakira, Putri Denada

Miyanti - Selasa, 17 Juli 2018 | 15:15 WIB

Sajiansedap.id - Leukimia atau dikenal dengan kanker darah menjadi salah satu penyakit yang menakutkan.

Kini penyakit tersebut tengah deritai oleh putri semata wayang Denada, Shakira Aurum.

Baru-baru ini, pada salah satu acara Televisi, dengan deraian air mata, Denada menceritakan kalau sang putri, Shakira Aurum, sedang berjuang melawan penyakit yang menggerogoti tubuhnya ini.

Leukimia atau yang biasa disebut kanker darah akan menyerang jaringan pembentuk darah, sumsum tulang belakang dan sel-sel darah.

Akibatnya, penderitanya akan mengalami penurunan daya tahan tubuh secara drastis.

Nah, sebagai penderita leukimia Shakira harus mengikuti 7 aturan makan ini.

Hal ini dilakukan mengingat penderita leukimia biasanya mengalami penurunan nafsu makan sehingga berat badannya menurun drastis.

1. Wajib Makan 10 Buah dan Sayuran per Hari

Buah-buahan dan sayuran terkenal sebagai makanan yang dapat melawan leukimia.

Pasalnya buah-buahan dan sayur banyak mengandung mineral, vitamin, dan antioksidan.

Sadar atau tidak sadar kita sering terpapar sesuatu atau mengonsumsi makanan yang menyebabkan tubuh kita menghasilkan radikal bebas.

Nah, antioksidan pada buah-buahan dan sayur inilah yang akan melindungi tubuh penderita kanker dari bahaya radikal bebas yang merusak sel-sel dalam tubuh.

Makan lebih dari 10 buah-buahan dan sayuran per hari sangat dianjurkan bagi para penderita kanker.

2. Sayuran Harus Dikukus

Seperti yang kita tahu, sayuran yang dikukus jauh lebih sehat ketimbang sayuran yang diolah dengan cara lain.

Pasalnya, apabila dikukus kandungan nutrisi dalam sayuran tidak akan rusak dan tetap utuh.

Oleh sebab itu, pasien leukemia disarankan hanya mengonsumsi sayuran kukus dan menghindari makanan yang ditumis dan digoreng.

Halaman Selanjutnya