Sajiansedap.id - Siapa yang tidak suka dengan biji selasih?
Kehadirannya sanggup membuat minuman dan dessert jadi lebih menggoda.
Campuran biji selasih bisa membuat minuman jadi lebih segar dan dessert jadi lebih nikmat.
Selain sedap di lidah, ternyata biji selasih juga baik untuk kesehatan mental dan fisik.
BACA JUGA: Ternyata Mencelupkan Biskuit ke Teh Tergolong Tindakan Tidak Sopan dalam Etika Kerja! Kenapa, Ya?
Di India, manfaat biji selasih sebagai tanaman herbal sudah dikenal sejak 5000 tahun yang lalu.
Sementara itu di Thailand, biji selasih dikenal sebagai pendingin tubuh.
Di balik bentuknya yang berukuran sangat kecil, biji selasih mengandung nutrisi dan manfaat yang sangat banyak.
Tak percaya?
Simak penjelasannya!
1. Menurunkan Berat Badan
Biji selasih sangat bermanfaat untuk menurunkan berat badan.
Pasanya ia mengandung asam alfa-linolenat yang bermanfaat untuk membantu meningkatkan metabolisme lemak.
Biji selasih juga sangat kaya akan serat sehingga sanggup membuat perut kita kenyang lebih lama.
BACA JUGA: Wajib Tahu! Minum Air Putih Ternyata Juga bisa Mengganggu Fungsi Ginjal, Ini Penjelasannya
2. Mengontrol Kadar Gula dalam Darah
Biji selasih sangat baik untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes.
Pasalnya mengonsumsi biji selasih bisa mengontrol kadar gula di dalam darah.
Dalam hal ini, biji selasih sanggup mengontrol konversi karbohidrat menjadi glukosa.
Optimalkan manfaat biji selasih yang satu ini dengan cara mencampurkannya ke dalam segelas susu.
3. Baik untuk Kesehatan Kulit dan Rambut
Tahukah Anda, mengonsumsi biji selasih secara teratur ternyata bisa membantu tubuh kita mengeluarkan kolagen yang diperlukan untuk pembentukan sel-sel kulit baru.
Biji selasih juga mengandung zat besi, vitamin K, protein, dan mineral yang sangat penting untuk menguatkan rambut dan mempercepat pertumbuhan rambut.
BACA JUGA: Makan Jadi Lengkap Karena Lezatnya Cah Kailan Siram Tahu Tiram
Manfaat biji selasih sangat banyak.
Selain tiga manfaat di atas masih banyak manfaat-manfaat lainnya.
Biji selasih sanggup menyembuhkan segala jenis penyakit.
Mulai dari batuk, demam malaria, gangguan pernapasan, mual, nyeri haid, pengobatan pasca persalinan, hingga sanggup meredakan stres.
Jadi makin semangat mengonsumsi biji selasih, kan?
BACA JUGA: Kalap Makan 20 Porsi Daging, Raffi Ahmad Beri Sinyal Mau Tambah Anak Laki-Laki?
KOMENTAR