Sajiansedap.id - Banyak cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan kecerdasan Si Kecil.
Di antaranya adalah dengan menggunakan mainan edukatif, memainkan alat musik, serta mengenalkannya pada buku.
Namun, nutrisi yang tercukupi juga menjadi kunci bagi perkembangan otak Si Kecil.
BACA JUGA: Kerenyahan dari Cumi Goreng Bumbu Kari Bisa Buat Siapapun Langsung Tergoda
Nutrisi tersebut dapat terpenuhi melalui makanan yang dikonsumsi.
Nah, beberapa makanan ini dapat meningkatkan kinerja otak Si Kecil.
1. Ikan teri
Asam lemak seperti omega-3 sangat bermanfaat bagi otak anak.
Nah, ikan teri bisa dipilih untuk mendapatkan omega-3 itu.
Bahkan, kandungan omega-3 di ikan teri 10 kali lebih banyak dibandingkan dengan tuna.
BACA JUGA: Liburan di Bali, John Legend Jatuh Cinta sampai Rela Antri Demi Makanan Indonesia Ini
Tingkat omega-3 yang tinggi selama kehamilan dan masa kanak-kanak penting untuk kecerdasan intelektual (IQ) anak nantinya.
| Source | : | nakita.grid.id |
| Penulis | : | Ellytarahma |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR