Cheat Day? Enggak Masalah!
Namanya juga bukan diet, berarti ada saatnya kita harus ‘longgar’ pada diri sendiri.
Begitu pun dengan Tika.
Setiap akhir pekan Ia mengaku selalu melakukan cheat day.
Tapi tidak lantas dilakukan dengan bebas, ya!
Baca Juga : Setelah Insiden Diguna-guna Orang, Begini Keadaan Restoran Ashanty Sekarang
Soalnya Ia selalu mengambilnya dengan porsi sedikit dengan alasan hanya untuk memuaskan lidah saja.
Apalagi kini Ia tidak bisa menikmati makanan manis sebebas dulu karena sudah sensitif dengan rasa manis.
Untuk camilan, Ia sering mengonsumsi kacang-kacangan dan granola, tapi tidak menutup kemungkinan untuk makan gorengan asal tidak berlebihan.
Baca Juga : Kakak Korban Kecelakaan Maut di Sukabumi: Nasi Basi Itu Ternyata Firasat Bus Terjun ke Jurang
Nyantai banget, kan?
Yang penting, hal pertama yang harus diingat adalah jangan melakukan pola hidup sehat dengan terpaksa.
Ingat kalau otak dan perasaan juga bisa mempengaruhi berat badan.
Jadi, sudah siap hidup sehat?
Baca Juga : Ternyata Ini Alasan Aurel dan Azriel Tak Hadiri Ulang Tahun Amora Anak Krisdayanti
| Penulis | : | Lena Astari |
| Editor | : | Lena Astari |
KOMENTAR