Kuat Tak Makan Nasi 9 Tahun, Andien Buka-bukaan Soal Rahasianya Miliki Tubuh Ideal Walau Telah Beranak Satu

“Nasi mengandung gula tinggi banget, aku dasarnya ingin membatasi gula, tidak mengonsumsi berlebihan gula tadi,” ujar Andien.

2. Menghindari Gorengan dan Junk Food

Andien pun sudah mulai mengurangi sedikit-sedikit makanan yang digoreng atau junk food.

Dulu ia suka mengonsumsi daging cepat saji, tapi semenjak sakit, ia membiasakan makanan yang diolah dulu serta menjaga asupan nutrisi yang masuk ke tubuhnya.

Baca Juga : Putri Natalie Sarah Tumbuh Jadi Remaja Cantik, Kue Ulang Tahun Ini Jadi Saksi Kemiripan Mereka, Kayak Kakak Adik!

3. Rutin Berolahraga

Di tengah kesibukannya setiap hari, Andien selalu menyempatkan diri untuk rutin berolahraga.

Dari laman instagramnya, kita bisa melihat bahwa Andien sering mencoba berbagai jenis olahraga, mulai dari fitnes sampai yoga.

PROMOTED CONTENT