SajianSedap.id – Sophia Latjuba jadi salah satu artis yang jadi #SahabatSayur sejak lama.
Rupanya hal ini juga jadi rahasia awet mudanya.
Sophia Latjuba pun sering membagikan menu sehari-harinya yang bisa kita ikuti.
Baca Juga : Bukti Sudah Move On, Ini Sosok ‘Teman Dekat’ Sophia Latjuba yang Ganteng dan Pemilik Deretan Restoran Mewah
Ia juga sering berkata kalau tidak ada alasan untuk tidak makan sayur di Indonesia.
Soalnya kita adalah negara dengan sumber daya sayur yang berlimpah.
Yuk, langsung saja contek menu sehari-hari Sophia Latjuba!
Menu Sederhana Ala Masakan Kampung
Kalau dipikir pola makan Sophia adalah makan salad atau sayur mahal lainnya, maka Anda salah.
Porsi makannya juga banyak, kok!
Malah bisa dibilang ini adalah menu makanan sehari-hari kita.
Sudah sejak lama ibu dari Eva Celia ini memilih untuk jadi vegetarian.
Menurutnya, jadi vegetarian di Indonesia itu tidak sulit, lo!
Pasalnya, kita punya banyak pilihan menu sayur yang bisa dikonsumsi, baik mentah, dikukus, atau dijadikan menu berkuah atau tumis.
Yang digoreng pun juga ada seperti tempe dan tahu.
Baca Juga : Masih Masak Sendiri Walau Kaya 7 Turunan, Cantik dan Awet Mudanya Ibu Bams Samson Bikin Terpukau!
Lalu, apa yang dimakan Sophia?
Pada satu kesempatan, Ia sempat mengunggah video menu di meja makannya.
Ada urap, lodeh terong, tempe, bakwan, dan tidak lupa terselip buah avokad.
Sederhana banget, kan?
Pasti Anda bisa mengikuti di rumah, deh!
Artikel berlanjut setelah video berikut ini
View this post on Instagram
Jadi Obat Awet Muda dan Langsing
Rajin mengonsumsi sayur ini pun ternyata jadi alasan kenapa di usianya yang sudah memasuki umur 47 tahun, namun badan Sophia masih saja oke.
Wajahnya pun selalu dipuji awet muda.
Sophia terbilang tidak ribet dengan segala jenis buah dan sayur.
Sebelumnya, Ia menyebut apel sebagai buah favoritnya.
Namun, Ia segera meralat dan berkata bahwa semua buah disukai olehnya.
Bahkan, Ia mengaku menyukai buah durian.
Selain berkat pola makan sehat, penampilan Sophia Latjuba yang masih amat segar dan memikat tak lepas dari kebiasaan berolahraga.
Saat ini, ia lebih memperhatikan dan menjaga rutinitas olahraganya.
Tiada hari dilewatkan Sophia Latjuba tanpa berolahraga.
Yoga menjadi olahraga yang selalu dilakukannya untuk menjaga tubuh tetap fit.
Yuk, bergabung jadi #SahabatSayur seperti Sophia Latjuba!
Selain murah, pastinya ada banyak manfaat yang bisa kita dapat!
Baca Juga : [Video] Tips Menyimpan Cabai, Begini Cara Tepat Simpan Cabai Agar Awet Sampai 2 Minggu!
| Source | : | |
| Penulis | : | Lena Astari |
| Editor | : | Lena Astari |
KOMENTAR