Artinya, Ashanty hamil di usia 30 tahun plus, di mana pada usia ini banyak wanita mengalami penurunan kesuburan.
Selain itu, banyak juga yang beranggapan bahwa hamil di usia 30 ke atas bisa beresiko baik untuk ibu hamil maupun janin yang dikandungnya.
Kendati demikian, jika kita mengetahui kekuatan tubuh dan tahu bagaimana cara mengurusnya, maka sangat mungkin untuk mendapatkan dan memiliki kehamilan sehat di rentang usia tersebut.
Hal itu dipaparkan oleh Christa Orecchio, penulis buku How to Conceive Naturally (and Have a Healthy Pregnancy After Age 30).
Jika Anda masih ingin mendapatkan momongan di usia 30 tahun ke atas (seperti Ashanty), maka sebaiknya lakukan pola makan sehat dengan rajin mengonsumsi sayuran dan buah berwarna cerah.
Sudah bukan rahasia lagi kalau sayuran dan buah adalah sumber gizi yang sangat baik bagi pria maupun wanita.
Selain kaya akan vitamin, mineral dan nutrisi penting, sayuran dan buah juga kaya akan antioksidan dan fitokimia yang membantu menghilangkan radikal bebas.
Melansir dari Kompas.com, ketika radikal bebas menumpuk di dalam tubuh, mereka dapat menyebabkan sejumlah besar masalah kesehatan, termasuk gangguan pada hormon reproduksi.
Baca Juga : Rekam Ashanty Lagi Ngemil, Aurel Tak Sengaja Bocorkan Kalau Ibunya Sedang Hamil Lagi?
| Penulis | : | Miyanti |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR