#SahabatSayur dan #SahabatBuah Wajib Tahu, Begini Cara Mudah Cuci Buah dan Sayur Agar Bakteri Langsung Hilang

SajianSedap.id - Hai, #SahabatSayur dan #SahabatBuah!

Sudah makan sayur dan buah apa hari ini?

Eits, sebelum dimakan, ada baiknya kita mencuci buah dan sayur dengan benar supaya bakterinya langsung hilang!

Baca Juga : Belajar dari Penyakit Kolesterol Raffi Ahmad, Yuk Jadi #SahabatBuah dengan Rajin Konsumsi 3 Buah Pencegah Kolesterol

Dengan begini, buah dan sayur akan jauh lebih aman untuk dikonsumsi.

Kalau mau tahu caranya, yuk, langsung simak info berikut ini!

Pentingnya Mencuci Buah dan Sayur

Tak terbayang berapa banyak kotoran dan bakteri yang menempel pada sayuran dan buah yang kita beli, baik di pasar dan supermarket.

Apalagi setelah dipegang oleh banyak orang yang memilih.

Tidak mau kan, niat sehat malah jadi sakit karena mencuci sayur dan buah yang salah?

Salah satu bahan aktif alami yang bisa kita pakai untuk membersihkan kotoran dan bakteri pada sayuran buah adalah cuka apel.

Dilansir dari Live Strong, data dari Journal of Food Protection menemukan fakta bahwa sekitar 98 persen bakteri salmonella terangkat setelah dicuci dengan air dan cuka apel dibanding hanya mencucinya dengan air mengalir.

Baca Juga : Jadi #SahabatSayur Ternyata Jadi Rahasia Awet Muda & Langsing Sophia Latjuba! Menunya Bisa Kita Ikuti, Nih!

Artikel berlanjut setelah video berikut ini

Sebagai info, salmonella adalah jenis bakteri yang bisa menyebabkan kram, mual, diare, tifoid (tifus) hingga paratifoid.

Selain itu, sebagian besar buah dan sayur disemprot dengan pestisida saat proses penanaman.

Jika pestisida masuk ke dalam tubuh akan menyebabkan kerusakan pada organ hati seperti hepatitis hingga kanker hati.

Mencuci dengan cuka apel bisa mengurangi kadar pestisida.

Berkurangnya kadar pestisida yang menempel akan membuat buah dan sayur bisa dikonsumsi dengan cukup aman.

Cara untuk mencuci dengan cuka apel sangat mudah dilakukan.

Siapkan wadah untuk merendam buah dan sayur.

Baca Juga : Tips Mudah Mencuci Daging Ayam, Wajib Tahu Agar Terhindar dari Bakteri Mematikan

Campurkan satu sendok makan (15 ml) cuka apel dan dua liter air.

Rendam buah dan sayur sekitar 5 menit.

Kemudian, bilas hingga bersih dengan air yang mengalir.

Mudah, kan, mengurangi bakteri pada sayur dan buah?

Yuk, praktikkan mulai sekarang juga!

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Dengan resep Granola Berry Yogurt Bark ini, makan malam bisa tetap enak tanpa harus takut gemuk bagi Saselovers yang sedang menjalankan program diet. Bukan cuma bisa dikonsumsi untuk makan malam aja, granola ini juga bisa, lo, dijadikan sebagai menu sarapan pagi. Tag teman kamu yang sedang menjalankan program diet menurunkan berat badan~ RESEP Bahan: 200 gram Greek yogurt tawar 2 sdm madu 70-100 gram selai blueberry (yang masih ada buahnya) 200 gram granola 100 gram strawberry, iris-iris 1 buah mangga, iris-iris 1 buah kiwi, potong 4 bagian, iris Mau cari resep masakan lain? Atau mau tahu tips masak yang gampang dilakukan di dapur? Mampir kesini aja: Website - sajiansedap.grid.id Youtube - Sajian Sedap . . . #sajiansedap #sase #saselovers #saji #sedap #TabloidSAJI #majalahSEDAP #masakdirumah #inspirasibisniskuliner #bisniskuliner #homecooking #howtocook #howtomake #resepmudah #resep #cooking #resepmasakan #howto #recipe #masak #cook #cookingtutorial #stepbystep #easyrecipe #granolaberryyogurtbark #granola #berry #yogurt #diet #healthyfood

A post shared by sajiansedap.com (@sajiansedap) on Nov 12, 2018 at 2:09am PST

Baca Juga : (Video) Resep Masak Makaroni In A Jar, Camilan Enak yang Bikin Si Kecil Ogah Jajan

PROMOTED CONTENT