SajianSedap.id – Siapa sangka pemilihan makanan yang tepat dapat meringankan migrain?
Ternyata, selain soal genetik, pola konsumsi juga dituding sebagai salah satu penyebab migren terutama pola konsumsi yang sarat lemak.
Menurut para ahli, peningkatan kadar asam lemak dan lemak dalam darah akan mendorong kontraksi pembuluh darah yang menimbulkan migrain.
BACA JUGA: Enggak Sulit Buat Tahu jadi Enak, Pakai Resep Tahu Goreng Tepung Ketumbar Saja
Gejalanya berupa sakit kepala ringan hingga hebat yang seringkali hanya terasa di sebagian kepala.
Migren bisa terjadi kapan saja, baik pagi, siang, dan malam.
Bahkan, sakitnya bisa membangunkan penderita saat lelap tertidur.
Kondisi stres juga dianggap sebagai salah satu pemicu migrain.
Mari cari tahu makanan apa yang bisa mengatasi penyakit ini.
BACA JUGA: Mudahnya Membuat Selai Nanas Isian Nastar Tidak Keras dengan Tips Ini