1. Mendorong pertumbuhan rambut
Bayam membantu meningkatkan pertumbuhan rambut karena mengandung vitamin C, B, E, kalium, zat besi, magnesium, dan asam lemak omega-3.
Besi dalam bayam membantu sel darah merah untuk memasok oksigen ke folikel rambut, sehingga rambut tumbuh dengan sehat.
Baca Juga : (Video) Resep Masak Pasta Sosis Bayam Bolognaise, Makan Malam Bisa Tersaji dalam 30 Menit
2. Melawan rambut rontok
Bayam kaya zat besi dan folat, yang merupakan mineral yang sangat baik yang memasok oksigen ke folikel rambut sehingga membantu memerangi rambut rontok. (K. Tatik. Wardayati)
Baca Juga : Resep Risoles: Risoles Bayam Ragout, Kelezatan Risoles dalam Satu Gigitan