1. Sayuran Hijau
Selain menyehatkan tubuh, sayuran hijau juga bisa memberi efek untuk wajah yang glowing, lo.
Sayuran berdaun hijau tua dipenuhi dengan antioksidan, vitamin penting, dan nutrisi.
Nutrisi tersebut bisda didapat dari pada bayam, selada, ketumbar, hingga brokoli.
Baca Juga : Kulit Glowing dan Mulus, Kuncinya Cuma Rajin Makan Buah Ini !
Sayur-sayuran ini dapat membantu menghilangkan kulit kusam dan meningkatkan kulit glowing alami.
Tak cuma kulit wajah yang sehat, badan juga bisa lebih sehat dengan makan sayuran hijau.
2. Buah
Ada beberapa jenis buah yang bisa membuat wajah terlihat glowing alami.
Anda dapat mencoba konsumsi buah seperti mangga, pisang, pepaya, jeruk, kiwi, stroberi, alpukat, dan apel.
Artikel berlanjut setelah video berikut ini
3. Beras Merah
Ada banyak kandungan beras merah yang bisa lindungi kulit dari jerawat.
Beras merah mengandung agnesium, vitamin, dan antioksidan.
Makanan satu ini juga kaya serat dan seramide yang mempertahankan kelembaban kulit dan menjaganya agar tetap terhidrasi.