1. Kulit Jeruk
Menurut Lauren Popeck RD, dari Orlando Health Physician Group, kulit jeruk memiliki manfaat bagi tubuh.
Bukan hanya dagingnya, ternyata kulit jeruk mengandung lima kali lebih banyak vitamin C dari pada daging.
Tidak hanya itu, di dalam kulit jeruk terdapat banyak serat, vitamin dan mineral penting lainnya.
Cara menikmati kulit jeruk cukup mudah.
Parut kulit jeruk terlebih dahulu.
Baca Juga : Jadi #SahabatBuah, Laura Basuki Konsumsi Buah Ini untuk Basmi Kolesterol dengan Cara Enak
Lalu campurkan dalam minuman hangat, seperti teh atau kopi.
Kita juga bisa mencapurkannya dengan makanan, lo!
Gabungkan dengan outmeal, sereal atau yogurt untuk rasa yang lebih enak.
Artikel Berlanjut Setelah Video Berikut Ini