SajianSedap.id – Kopi sering disebut memiliki dampak buruk bagi kesehatan.
Tapi ternyata, ada bahan tambahan pada kopi yang bisa membuat kopi anda jadi jauh lebih sehat, nih!
Tidak perlu ditanya lagi, pasti semua orang di dunia tau apa itu kopi.
Minuman yang berasal dari biji kopi ini sangat diminati.
Bahkan ada lebih dari 120 spesies tanaman kopi, lo!
Baca Juga : Enggak Sangka! Penelitian Terbaru Sebut Kopi Bisa Bikin Panjang Umur, Ini Aturannya!
Tapi hanya dua yang bisanya digunakan untuk komersil.
Dua jenis itu adalah kopi Arabika dan Robusta.
Walaupun sering di konsumsi, ternyata banyak juga penelitian tentang dampak buruk kopi, nih.
Mau tau?
Dampak Buruk Kopi
Berikut ini adalah dampak buruk kopi bagi kesehatan anda :
1. Meningkatkan Asam Lambung
Jika meminum kopi terlalu banyak, kadar keasaman kopi dapat meningatkan asam lambung kita, lo!
Asam lambung yang terlalu banyak, bisa menyebabkan penyakit seperti mag.
2. Menyebabkan Hipertensi
Kandungan yang terkenal dalam kopi adalah kafein.
Kafein bisa memiliki dampak buruk pada sistem kardiovaskuler tubuh.
Gejala yang dirasakan seperti denyut jantung yang terasa cepat karena meningkatnya tekanan darah.
Baca Juga : Resep Membuat Es Cendol Cokelat Kopi Ini Rugi Kalau Dilewatkan
3. Menyebabkan Insomia
Apakah anda termasuk orang yang meminum kopi agar tidak ngantuk?
Kalau iya, anda harus hati-hati memperhatikan waktu konsumsinya, nih.
Konsumsi kopi yang baik adalah diwaktu siang hari.
Sedangkan jika meminumnya diwaktu malam, kopi akan membuat anda terjaga sepanjang malam.
Gejala ini disebut sebagai insomnia.
Jika kualitas tidur tidak baik maka akan berdampak buruk bagi kesehatan, lo!
Artikel Berlanjut Setelah Video Berikut Ini.
Bahan Tambahan Pada Kopi
Banyak orang yang memasukan bahan tambahan ke kopi mereka agar rasanya jadi lebih enak.
Bahan tambahan seperti susu, gula dan krimer adalah bahan yang paling sering digunakan.
Tapi ternyata, ada bahan tambahan lain yang bisa anda masukan ke dalam kopi, lo!
Bahan ini dikenal bisa membuat kopi anda jauh lebih sehat.
Bahan itu adalah mentega dan minyak kelapa.
Kok bisa ya dua bahan itu disebut sebagai bahan tambahan yang membuat kopi lebih sehat?
Begini penjelasannya!
Baca Juga : Masih Sering Diperdebatkan, Penelitian Ungkap Kopi Panas Lebih Baik dari Kopi Dingin, Ini Alasannya!
Dalam laporan yang di tulis di Wall Street Journal, banyak orang yang melakukan diet Keto memesan mentega dan minyak kelapa sebagai bahan tambahan di kopi mereka.
Kepala Staf Culinary Health Solutions, Ken Immer menjelaskan kalau lemak dari minyak dan mentega adalah kombinasi yang bagus untuk memompa energi di pagi hari.
Selain dapat membuat anda merasa kenyang sampai jam makan siang, anda juga mendapat nutrisi tambahan, nih!
Jadi selain bagus untuk anda yang sedang diet, kopi ada jadi lebih sehat, deh!
Mau coba?
Baca Juga : Jatuh Cinta dengan Kopi Tubruk? Ini Suhu Air Ideal untuk Menyeduh Kopi Tubruk