Punya Body Goal, Nana Mirdad Bagikan Tips yang Bikin Perut Rata, 'Masih Bisa Makan Nasi, Kok!'

Dilansir CBS news, penelitian terbaru dari Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Harvard menunjukan bahwa orang yang makan nasi putih dalam jumlah banyak dapat berisiko terkena diabetes tipe 2.

Dr.Qi Sun yang merupakan salah satu peneliti menyatakan makan nasi bisa menyebabkan gula dalam darah meningkat.

 Baca Juga : Saking Sayangnya, Mertua Sandra Dewi Sampai Rela Kupas Kulit Rambutan Buat Sang Menantu, Begini Balasan Sandra Dewi

Selain itu, nasi putih tak memiliki nutrisi sebanyak nasi merah atau nasi cokelat yang kaya akan serat, magnesium dan vitamin,

Untuk itu, Dr. Sun menyarankan sebaiknya kita hanya boleh makan nasi dua sampai satu kali selama seminggu untuk terbebas dari diabetes tipe 2.

Wah, kira-kira orang Indonesia bisa enggak, ya? (AH)