Sajiansedap.id – Diet apel patut dicoba oleh Anda yang sedang mencari cara mudah untuk menurunkan berat badan.
Anda pernah mendengar tentang diet apel sebelumnya?
Sesuai dengan namanya, apel menjadi bahan makanan utama ketika seseorang menjalani diet ini.
Apel merupakan buah yang sangat kaya akan nutrisi dan juga dinobatkan sebagai buah tersehat lo.
Buah ini mengandung dan vitamin C dalam jumlah yang banyak, sehingga dapat membantu menjaga kondisi perut tetap kenyang dalam waktu yang lama.
Selain itu, apel juga mengandung sodium, antioksidan, dan juga polifenol yang bisa mengurangi lemak.
Oleh sebab itu, apel juga bermanfaat untuk meningkatkan sistem imun tubuh dan mencegah kanker.
Lalu, bagaimana aturan dan tata cara menjalani diet apel?
Baca Juga : Berat Turun 10 kg Dalam Seminggu? Mungkin Banget Kalau Ikut Diet Apel Ini!