Penyakit asma sebenarnya bisa dikendalikan dengan cara menghindari hal-hal yang menimbulkan alergi.
Selain itu, ternyata pengaturan pola makan juga bisa membantu mencegah serangan asma.
Hal tersebut disampaikan oleh dr. Shane Broughton, seorang ahli asma anak-anak dari Universitas Wyoming di Amerika Serikat.
Ia memfokuskan penelitiannya pada asupan makanan penderita asma.
Hasil penelitian menunjukkan kombinasi faktor-faktor diet mampu melindungi dan mencegah peningkatan resiko penyakit asma pada anak-anak.
Berdasarkan informasi dari penelitian, anak-anak yang sedikit mengkonsumsi sayur mayur dan susu lebih rentan dua atau tiga kali terhadap asma.
Pasalnya vitamin dalam sayur dan buah, khususnya vitamin A, C, dan E bertindak sebagai antioksidan.
Nah, antioksidan ini bisa membantu mengurangi stres pada saluran napas dan kerusakan jaringan.
Baca Juga : Belajar dari Istri Tukul Arwana yang Meninggal Karena Asma, Bumbu Dapur Ini Bisa Jadi Obat Mujarabnya