5. Mengobati dan mencegah keriput
Meminum jus sayuran yang kaya akan vitamin C seperti brokoli, paprika, kembang kol dan tomat, Vitamin E seperti collard greens, lobak hijau, dan sayuran selenium bisa efektif untuk menjauhkan kerutan.
Sedang, manfaat minum jus sayur bagi kesehatan diantaranya:
6. Memberikan persediaan nutrisi bagi tubuh
Penyajian sayuran ketika membuat jus sayur beraneka ragam. Bebas mau berapa sayuran yang akan dijus nutrisi sudah terpenuhi dalam satu cangkir jus.
7. Penyerapan nutrisi yang lebih baik
Minum jus sayuran memastikan tubuh menyerap semua nutrisi yang dibutuhkannya.
Ketika memakan sayuran, tubuh membutuhkan waktu untuk memisahkan nutrisi dari serat dan kemudian menyerap nutrisi tersebut untuk menjalankan fungsi tubuh.
Baca Juga : #SahabatBuah dan #SahabatSayur Harus Tahu Bahaya Di Balik Sehatnya Jus
Penyerapan nutrisi juga tergantung bagaimana kita mengunyah makanan dengan benar atau memiliki gangguan sistem pencernaan.
Oleh karena itu, minum jus sayuran segar akan memastikan bahwa tubuh mendapatkan akses mudah ke semua nutrisi tersebut.
Jadi #SahabatSayur minum jus sayur adalah solusi untuk masalah kesehatan dan kecantikan.
Artikel ini telah tayang di nakit.grid.id dengan judul "Enggak Heran Wajah Vanessa Angel Mulus, Setiap Hari Minum Jus Sayur"