SajianSedap.com – Durian dikenal sebagai buah yang memiliki bau tajam.
Namun, buah ini ternyata memiliki segudang manfaat sensasional, lo!
Buah durian sekarang sedang musim di Indonesia.
Banyak sekali durian dengan berbagai ukuran dijual dengan harga yang cukup murah di pinggir jalan.
Baca Juga : Resep Membuat Apem Saus Durian, Dari Aromanya Saja Sudah Ketahuan kelezatannya
Buah ini terkenal memiliki bau yang tajam.
Bahkan, durian dinobatkan sebagai buah paling berbau tajam di dunia, lo!
Bagi Anda yang suka dengan buah ini, cari tahu, yuk, manfaat sensasional pada buah ini.
Ini dia 3 manfaat luar biasa durian pada tubuh kita.
1. Kesehatan Jantung
Sebuah studi pada tahun 2018 mengungkapkan bahwa durian dapat dimasukan dalam diet anti-kardiovaskular.
Diet ini merupakan pengaturan pola makan untuk orang yang terkena penyakit jantung.
Dalam diet ini, para penderita penyakit jantung harus mengurangi jumlah kolesterol dalam tubuh mereka.
Baca Juga : Resep Membuat Lemet Durian yang Aroma Dan Rasanya Rame Banget!
Mengonsumsi buah durian ternyata dapat membantu membuang kolesterol jahat dalam tubuh, lo!
Pasalnya, buah durian kaya akan serat.
Serat ini dengan cepat akan mengeluarkan kolesterol jahat sebelum merusak sistem kardiovaskular dalam bentuk plak.
Artikel Berlanjut Setelah Video Berikut Ini.
2. Mengurangi Tekanan Darah
Mengonsumsi durian ternyata bisa mengurangi tekanan darah, lo!
Dalam sebuah studi yang berjudul ‘Efek Asupan Durian pada Tekanan Darah dan Detak Jantung pada Orang Sehat’ pada tahun 2015, mengungkapkan buah durian dapat mempengaruhi tingkat tekanan darah.
Sumber kalium yang terdapat dalam durian juga membantu pembuluh darah menjadi lebih rileks.
Baca Juga : Resep Membuat Bola Durian Cornflake yang Renyahnya Sulit Tergantikan
Tidak hanya itu saja, stress pada sistem kardiovaskular juga akan berkurang.
Berkurangnya stres pada pembuluh darah dan arteri juga membantu melancarkan peredaran darah ke otak.
Hal ini dapat mengurangi resiko penyakin Alzheimer dan dimensia, nih.
3. Anti Penuaan Alami
Dalam pengobatan herbal tradisional, durian sudah terkenal sebagai alat anti penuaan atau anti-aging.
Hal ini terjadi karena durian mengandung antioksidan yang tinggi sehingga mampu mengurangi jumlah radikal bebas yang aktif dalam tubuh.
Radikal bebas yang berkurang dapat membuat tubuh Anda selalu sehat sehingga terhindar dari penuaan dini.
Bukan hanya itu saja, gejala penuaan seperti keriput, bintik-bintik hitam, degenerasi makula, kerontokan rambut pun akan berkurang jika mengonsumsi durian dalam jumlah banyak.
Baca Juga : Suapi Anak Durian, Inul Daratista Ungkap Perjuangan Adam Suseno untuk Putranya, Menyentuh!
Bahkan, durian juga bermanfaat untuk pengelihatan kita, lo!
Itu dia tiga manfaat sensasional bagi tubuh yang ada pada buah durian.
Namun, bagi anda yang memiliki penyakit lambung, diharapkan hari-hati jika memakan buah ini.