Wajib Tahu! Wajah Kinclong Bagai Bintang Drama Korea dengan 11 Makanan Ini

By David Togatorop, Senin, 14 Januari 2019 | 12:24 WIB
Ilustrasi wajah glowing (Pixabay)

6. Paprika Merah atau Kuning

Paprika mengandung banyak beta-karoten dan vitamin C.

Keduanya merupakan antioksidan penting bagi kulit.

Vitamin C juga diperlukan untuk membuat kolagen, protein struktural yang membuat kulit semakin cantik.

Baca Juga : Jadi Penyebab Meninggalnya Robby Tumewu, 3 Makanan Ini Ternyata Bisa Picu Stroke Hingga Harus Operasi Otak

7. Brokoli

Brokoli adalah sumber vitamin, mineral, dan karoten yang baik untuk kesehatan kulit.

Brokoli juga mengandung sulforaphane, yang dapat membantu mencegah kanker kulit dan melindungi kulit dari sengatan matahari.

8. Tomat

Tomat adalah sumber vitamin C dan karotenoid utama, terutama likopen.