Wortel penuh serat dan juga merupakan sayuran berkalori rendah.
Sementara buah bit juga merupakan harta karun dari serat dan anti-oksidan vital.
Serat membutuhkan waktu terpanjang untuk dipecah dan dicerna, membuat kita kenyang untuk waktu lebih lama.
Jika kenyang, secara alami kita akan makan lebih sedikit.
Cara membuatnya, ambil dua buah wortel, kupas dan potong-potong besar.
Lakukan hal yang sama dengan satu buah bit.
Masukkan ke dalam blender. Campur dan saring. Minumlah di pagi hari.
Baca Juga : Resah Karena Sulit Untuk Tidur? #SahabatBuah Cukup Konsumsi Buah Ini Agar Tidur Semakin Nyenyak
Artikel berlanjut setelah video berikut ini