Berikut cara mempraktikkan akupresur seperti dilansir dari Brightside.me.
Ambil posisi yang nyaman dan rilek dan langsung lakukan pijatan pada titik asal pusing tersebut berasal sekitar 30-60 detik.
Pijat titik tersebut dengan tekanan ringan dan gerakan melingkar dan biasanya sakit kepala akan berkurang banyak sekitar 5-10 menit setelahnya.
Ada beberapa titik dari kepala yang dapat ditekan menggunakan akupresur yang bisa kita ikuti seperti berikut.
1. Yintang
Titik yintang terletak di antara dua alis dan pangkal hidung mendekat ke dahi.
Pijatan pada titik ini sangat efektif untuk mengurangi kelelahan mata.
2. Zan Zhu
Titik simetris ini terletak pada tepi bagian dalam alis.
Pijatan di daerah ini akan mengurangi pilek dan menajamkan penglihatan.
Baca Juga : Cukup #5MenitAja Dapur Langsung Bersih Mengkilat dengan Cara Mudah Ini