SajianSedap.com - Anda pasti pernah merasakan sakit kepala yang begitu menyiksa, padahal tengah disibukan dengan ragam aktifitas.
Saat itu juga, minum obat penghilang sakit kepala menjadi solusi Anda untuk mengatasi hal tersebut.
Tapi bagi sebagian orang tidak begitu.
Hal ini disebabkan mereka lebih memanfaatkan sebuah terapi Cina kuno.
Terapi ini mampu menghilangkan sakit kepala cuma #5menitaja.
Baca Juga : Bebas Kepala Gatal dan Rambut Rontok Gara-Gara Ketombe, Hanya #5MenitAja Pakai Masker Baking Soda Ini
Terapi ini disebut dengan nama akupresur.
Yup, akupresur memang bersaudara dengan akupuntur namun bedanya, akupuntur memanfaatkan jarum, akupresur cukup memakai tangan.
Akupresur sendiri adalah teknik pengobatan alternatif yang melibatkan pemberian tekanan lembut namun bertenaga pada bagian tertentu yang mungkin sakit atau merasa sakit.
Berikut cara mempraktikkan akupresur seperti dilansir dari Brightside.me.
Ambil posisi yang nyaman dan rilek dan langsung lakukan pijatan pada titik asal pusing tersebut berasal sekitar 30-60 detik.
Pijat titik tersebut dengan tekanan ringan dan gerakan melingkar dan biasanya sakit kepala akan berkurang banyak sekitar 5-10 menit setelahnya.
Ada beberapa titik dari kepala yang dapat ditekan menggunakan akupresur yang bisa kita ikuti seperti berikut.
1. Yintang
Titik yintang terletak di antara dua alis dan pangkal hidung mendekat ke dahi.
Pijatan pada titik ini sangat efektif untuk mengurangi kelelahan mata.
2. Zan Zhu
Titik simetris ini terletak pada tepi bagian dalam alis.
Pijatan di daerah ini akan mengurangi pilek dan menajamkan penglihatan.
Baca Juga : Cukup #5MenitAja Dapur Langsung Bersih Mengkilat dengan Cara Mudah Ini
Pijat sekitar satu menitdengan menekan atau gerakan melingkar.
3. Yinxiang
Titik-titik ini terletak di kedua sisi lubang hidung dan sejajar dengan mata.
Untuk menemukannya, raba lesung pipi di bagian bawah tulang pipi.
Pijatan di titik ini sangat membantu membuka sinus, mengurangi sakit kepala atau sakit gigi, dan meredakan stres.
Artikel berlanjut setelah video berikut ini
4. Tian Zhu
Terletak di bagian belakang kepala, antara telinga dan bagian awal tulang belakang.
Pijatan pada titik ini akan meredakan hidung tersumbat, nyeri mata/telinga, mengurangi sakit kepala parah dan migrain.
5. Huai Gu
Terletak 2-3 cm dari awal garis rambut di area pelipis.
Baca Juga : Lagi Musim Jeruk, Luangkan #5MenitAja untuk Membuat Masker Jeruk yang Bisa Cerahkan Wajah
Tekanan yang diterapkan pada daerah ini mengurangi rasa sakit di daerah temporal dan kelelahan mata.
6. He Gu
Titik simetris ini terletak di bagian belakang tangan antara jempol dan telunjuk.
Tekanan di area ini akan mengurangi sakit punggung, sakit gigi, dan ketegangan otot leher.
Nah sudahkah Sase Lovers merasakan hilang sakit kepala dengan metode ini?
Baca Juga : Resep Membuat Salad Buah Saus Yoghurt Susu, Cukup #5MenitAja Menyajikan Toping Nikmatnya