SajianSedap.com - Tasya Kamila mengaku mengalami hal tak mengenakan ini karena makan mi instan saat hamil besar.
Ia pun sampai kapok!
Artis cilik, Tasya Kamila kini sedang mengandung buah cinta pertamanya dengan sang suami, Randi Bachtiar.
Tasya hamil setelah 4 bulan menikah dengan Randi pada awal Agustus 2018.
Kabar bahagia itu diumumkan sendiri oleh Tasya melalui akun Instagram pribadinya pada Kamis (6/12/2018).
Tasya mengumumkan kehamilannya lewat video pendek.
Video kehamilan Tasya itu langsung menyita perhatian netizen.
Baru empat jam diunggah, video itu telah disukai lebih dari 189 ribu like.
Netizen turut mendoakan kehamilan Tasya agar sehat hingga proses persalinan.
Ada pula netizen yang mengaku baper hingga gemas melihat video pengumuman hamil Tasya Kamila.
Sedang Hamil Besar, Tasya Tergoda Mi Instan
Sebagai calon ibu muda, Tasya pun sering membagikan momen-momen unik saat mengandung.
Salah satunya adalah momen ketika Ia tergoda mi instan yang sedang dimakan sang Ibu.
Baca Juga : Katakan Suaminya Protektif Seperti Satpam dan Suka Ajak Makan, Tasya Kamila: 'Dia Sering Ngancurin Diet Aku'
Jadi, lewat instagram story-nya, Tasya mengunggah foto sang Ibu yang sedang asyik dengan semangkuk mi instan.
Ia pun menulis "Ngiler banget litain mama makan mi instan di depan mataku".
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Nampaknya, Tasya benar-benar tergoda sampai-sampai Ia menggunakan emoticon menangis sedih.
Gadis berusia 26 tahun ini pun menjelaskan kalau selama hamil, dirinya tidak pantang makan mi instan.
"Emang sih katanya gak apa makan mi isntan asal nggak sering..", tulis Tasya dalam instagram stornya.
Baca Juga : Tasya Kamila Unggah Foto Masak Masak Saat Hamil, Warganet Temukan Banyak Kejanggalan
Tapi, Tasya mengaku mengalami hal kurang enak setiap kali makan mi instan.
Istilahnya, perutnya selalu menolak.
Bahkan, di trimester pertama, Tasya selalu muntah dia kali habis makan mi instan.
"Waktu trimester pertama selalu muntah abis makan mi instan", tulisnya.
Tapi, nampaknya Tasya belum kapok, Ia tetap makan mi instan di trimester kedua.
Alhasil, hal tak mengenakan ini kembali terulang.
Tasya selalu menhalami acid reflux atau perutnya panas karena asam lambung naik.
Akibatnya, Tasya pun jadi kapok makan mi instan selama hamil.
"Padahal di lidah enak, di perut enek", tutupnya.
Baca Juga : Tasya Kamila Umumkan Kehamilan dengan Video Manis, Sudah Langsung Ngidam Buah Manggis?
Benarkah Mi Instan Berbahaya Bagi Ibu Hamil?
Pada kondisi kehamilan, banyak aturan makanan yang jadi diperketat karena tentu terkait dengan janin dan kesehatan ibu hamil itu sendiri.
Saat hamil dalam usia berapapun, konsumsi mi instan ini sangat tidak disarankan karena beberapa alasan.
Namun bila hanya sesekali saja sebetulnya tidak apa-apa asalkan diikuti dengan aturan memasak yang benar dan bukan menjadi kebiasaan.
Mi terbuat dari tepung terigu, pati, minyak sawit, dan garam.
Selain itu, bubuk penyedap mengandung monosodium glutamat, bumbu, dan gula.
Beberapa alasan mi instan tidak direkomendasikan antara lain :
- Mi dikelompokkan sebagai junk food karena mengandung kadar karbohidrat dan lemak yang tinggi.
- Sangat rendah vitamin, protein, serat, dan mineral.
- Sangat tinggi kandungan sodium di dalamnya, yakni sekitar 2700 mg sodium (per 100 g porsi yang dapat dimakan).
- Kehamilan yang sudah berisiko akibat tekanan darah tinggi bisa sangat berdampak negatif pada bayi
- Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi banyak kandungan tepung maupun gluten bisa berakibat pada diabetes dan obesitas.
Cara memasak mi instan yang lebih sehat bisa dengan menambahkan telur dan sayuran.
Beberapa sayuran yang direkomendasikan antara lain kacang polong, paprika, tomat, kentang, dll.
Sayuran tersebut bisa memberi asupan zat gizi serta membantu dalam memperkaya cita rasa mie.
Tetap perhatikan porsi dan intensitasnya, alangkah baiknya menghindari mengonsumsi mi instan maupun junk food lainnya.
Bila sudah sangat terpaksa sebaiknya ikuti aturan memasaknya yang lebih sehat ya.
Baca Juga : Harus LDR Setelah Menikah, Tasya Kamila Akui Belum Lakukan Hal Spesial Ini Untuk Randi Bachtiar