2. Daging Sapi yang Diberi Makan Rumput
Salah satu nutrisi terpenting yang Anda butuhkan untuk mencegah atau membalikkan kondisi autoimun adalah seng.
Seng mendukung sistem kekebalan tubuh Anda dengan berbagai cara.
Hal ini termasuk mengatur limfosit Anda (sejenis sel darah putih), dan melindungi Anda dari patogen.
Mengikuti The Myers Way® zinc zat seng ini mungkin sulit didapat.
Baca Juga : Bukan Cuma Jadi Obat Masuk Angin Alami, Jahe Kering Ternyata Bisa Atasi Penyakit Menakutkan Ini
Itu karena seng terutama ditemukan dalam makanan seperti biji-bijian, kacang-kacangan, kacang-kacangan, dan biji-bijian.
Salah satu sumber seng yang baik untuk penderita autoimun terbaik adalah daging sapi yang diberi makan rumput.
Satu porsi daging sapi mengandung kira-kira setengah dari kebutuhan harian Anda untuk seng.