Sebuah penelitian dari Dr. Bernard Haring menunjukan bahwa wanita yang mengonsumsi daging merah memiliki resiko 41 persen lebih tinggi terkena stroke dari laki-laki.
Namun, bukan berarti Anda tidak boleh memakan daging merah.
Anda bisa tetepa mengonsumsi daging merah dengan membatasi jumlahnya.
Atau bisa mengganti konsumsi daging merah dengan daging unggas, makanan laut atau kacang-kacangan.
Pasalnya jenis makanan tersebut tidak akan meningkatkan risiko stroke.