Ada banyak pola diet yang justru membuat kita pusing, nih.
Selain itu, keterbatasan waktu membuat banyak orang tak bisa rutin berolahraga.
Nah, bagi kalian yang ingin mencoba menurunkan berat badan tanpa memikirkan pola diet terbaik atau melakukan olahraga, mungkin bisa melihat trik diet ala Jepang ini.
Baca Juga : Diet Apel Jadi Viral Karena Bisa Turunkan 10 Kg dalam Seminggu, Tapi Makanan Ini Bisa Bikin Gagal Seketika!
Trik Diet Ala Jepang
Trik penurunan berat badan ini sebenarnya tak ada hubungannya dengan pengaturan pola makan.
Segala yang kita perlukan hanya memposisikan tubuh, menarik napas selama tiga detik, dan membuangnya selama tujuh detik.
Kabar baiknya, kita hanya perlu melakukannya selama dua menit dalam sehari. Tentu ini mudah dan tidak merepotkan, bukan?
Artikel Berlanjut Setelah Video Berikut Ini.