Jadi Rahasia Bebas Kerutan Widyawati di Usia 69 Tahun, Ini Dia 7 Manfaat untuk #SahabatSayur Kalau Minum Jus Wortel Tiap Hari!

By Lena Astari, Kamis, 4 April 2019 | 08:15 WIB
Jadi Rahasia Bebas Kerutan Widyawati di Usia 69 Tahun, Ini Dia 7 Manfaat untuk #SahabatSayur Kalau Minum Jus Wortel Tiap Hari! (Kolase Instagram.com/phandya, Pixabay)

5. Meningkatkan kekebalan

Jus wortel penuh dengan vitamin dan mineral yang dapat membantu sistem kekebalan tubuh.

Vitamin A mempertahankan sel-sel di kulit dan membran mukosa yang juga memainkan peran dalam pertumbuhan dan pemeliharaan sel darah putih.

Vitamin C meningkatkan kadar antibodi yang dilepaskan selama respon imun yang juga merangsang produksi sel darah putih dan membuat mereka lebih tahan terhadap kerusakan.

Baca Juga : Bukan Cuma Baik untuk ASI, Ranjang #SahabatSayur Bersama Pasangan Bisa Semakin 'Bergetar' Jika Makan Daun Katuk

6. Kesehatan jantung

Wortel yang sarat dengan antioksidan dan serat makanan, bekerja menjaga kesehatan jantung dengan menghilangkan plak dari arteri dan mempertahankan sirkulasi darah.

7. Membuat kulit bercahaya

Kehadiran antioksidan dan mineral penting seperti potasium berkontribusi untuk mencegah degradasi sel, dengan demikian menjaga kulit sehat dan muda.

Nutrisi ini melindungi kulit dari kekeringan, memperbaiki warna kulit dan mengurangi bekas luka atau noda di kulit.