Terong juga tinggi polifenol yang mengekang proliferasi sel kanker.
Serat makanan yang ada dalam terong juga menghilangkan racun dalam saluran pencernaan, memberikan perlindungan dari kanker usus besar.
3. Terong untuk menurunkan berat badan
Terong Masak Cabai Kecap
Terong adalah sayuran dengan rendah kalori dan tinggi serat, yang dapat membantu menurunkan berat badan.
Karena sayuran kaya serat, itu akan membuat Anda merasa lebih kenyang dan mengurangi asupan kalori.
Ini juga memiliki kadar air yang tinggi, yang bermanfaat dalam mendorong penurunan berat badan.