Cuma dengan Rutin Makan Pisang Pada Malam Hari, Kita Bisa Merasakan 5 Manfaat Ajaib Bagi Kesehatan Berikut Ini!

2. Menyehatkan Pencernaan

Buah pisang memiliki kandungan pati resisten yang bisa dicerna dengan mudah oleh pencernaan.

Bahkan, penderita maag pun juga disarankan untuk mengonsumsi buah pisang ini.

Selain itu, bagi penderita diare bisa memakan buah pisang untuk membantu mengembalikan kebutuhan mineral yang hilang.

Baca Juga : Sekilonya 400 Ribu, Buah Mungil Ini Punya Segudang Manfaat, Salah Satunya Mencegah Kanker yang Diderita Ani Yudhoyono

3. Mengurangi Insomsia

Selain bermanfaat bagi pencernaan, pisang ternyata juga bisa membantu mengurangi stres dan insomnia.

Pisang mengandung tryptophan yang berguna untuk meningkatkan mood kamu.

Baca Juga : Sering Dianggap Tidak Sehat, Ternyata Air Rebusan Mi Instan Punya Banyak Manfaat Tak Terduga, Lo!