Untuk menjaganya, ternyata caranya cukup mudah.
Anda hanya perlu mengonsumsi daging merah.
Daging Merah Untuk Seks
Sumber zinc paling baik adalah dari daging merah.
Emma Derbshire, peneliti soal nutrisi, mengatakan, “Bagi pria, zinc adalah nutrisi vital untuk membantu mempertahankan kadar testosteron normal. Tanpa itu, gairah seksual dan kesuburan bisa memiliki masalah serius.”
Baca Juga: Hubungan Intim Membosankan? Cukup Makan Ini Agar Gairah Seks Jadi Makin 'Panas' dan Tak Tertahankan!
Ia menambahkan, daging merah adalah sumber seng terbaik yang bisa meningkatkan kadar testosteron.
Pria yang kekurangan zinc akan merasa lebih lelah daripada biasanya.
Kepekaan indera perasa dan penciuman juga akan berkurang serta kekebalan tubuh lebih lemah.