SajianSedap.com – Banyak dari orang tua yang masih memberikan 4 makanan ini kepada anak-anaknya.
Padahal, 4 makanan ini bisa membuat otak anak lambat berkembang dan menjadi bodoh.
Bukan hanya dipengaruhi faktor keturunan, kecerdasan seorang anak juga didukung oleh asupan makanan dan minuman.
Baca Juga: Dapatkan Liburan Gratis ke Bangkok dan Malang dengan Upload Foto Olahan Quaker Oats
Sebab, faktanya, kecerdasan seorang anak dapat bertambah atau justru berkurang.
Nah, nutrisi dalam makanan yang disantap memiliki peran penting dalam perkembangan otak anak.
Terlebih untuk anak yang berusia 0 sampai 3 tahun.
Sejumlah ahli mengatakan 80 persen bagian otak manusia terbentuk dan berkembang pada 3 tahun pertama kehidupannya.
Oleh karena itu, Anda harus berhati-hati saat memberikan makanan untuk anak.
Nah ini dia, 4 makanan berbahaya yang disiniyalir dapat membuat anak bodoh.
1. Soda dan Minuman Kemasan
Minum soda di siang hari memang menyegarkan.
Tapi hati-hati, selain merusak gigi dan menyebabkan obesitas, soda juga dapat mengandung gula yang dapat merusak otak anak.
Baca Juga: Menu Sahur Praktis Sederhana, Capcay Otak-Otak yang Bikin Semangat Makan
Hal ini pernah dibuktikan dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh University Southern of California.
Penelitian tersebut menemukan adanya hubungan antara soda dan kemampuan fungsi otak.
Dimana soda yang dikonsumsi anak-anak dapat mempengaruhi otak dalam mengingat dan memproses informasi saat dewasa.
Tak hanya soda, hal ini juga berlaku untuk minuman kemasan lainnya seperti jus buah.
Anda harus tetap mewaspadai jus buah dalam kemasan, karena buah yang digunakan bukanlah buah asli melainkan perisa dengan kadar gula yang tinggi.
2. Daging Olahan
Daging memang salah satu sumber protein yang dibutuhkan oleh tubuh.
Namun hal itu hanya ditemukan pada daging asli dan bukan daging olahan.
Baca Juga: Menu Buka Puasa Sehat, Resep Tumis Bayam Otak Otak Enak Ini Bikin Si Kecil Jadi Suka Sayur
Daging olahan seperti sosis dan nugget mengandung protein buatan.
Bahkan dalam proses pembuatannya tak jarang yang menggunakan bahan kimia sebagai bahan campurannya.
Oleh karena itu, jika anak terlalu sering memakan daging olahan tersebut, mau tak mau bahan kimia tersebut akan menumpuk di dalam tubuh.
Artikel Berlanjut Setelah Video Berikut Ini.
Akibatnya, sistem saraf tergangu dan anak sulit mengingat dan mengelola sesuatu.
Jadi, sebaiknya hindari pemberian makanan olahan kepada anak.
Terlebih jika itu untuk bekal sehari-hari anak saat pergi ke sekolah.
3. Fast Food atau Makanan Cepat Saji
Anak-anak biasanya sangat menyukai fast food atau makanan cepat saji karena rasanya yang enak dan tampilannya menggoda.
Tapi seenak apapun makanan cepat saji tidak memiliki nilai gizi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Padahal saat masa pertumbuhan anak-anak sangat membutuhkan gizi yang cukup.
Bila dia sering makan makanan cepat saji maka kebutuhan gizinya tak terpenuhi dan otaknya tak berkembang.
Oleh karena itu sebaiknya Anda hindai memberi makanan enak ini kepada anak.
Beberapa makanan cepat saji mengandung pengawet dan garam yang lebih tinggi dibandingkan dengan makanan lainnya.
Jika mengonsumsi makanan jenis ini secara rutin, akibatnya bisa fatal bagi tubuh.
Misalnya seperti obesitas, diabetes, tekanan darah tinggi, penyakit ginjal, hingga serangan jantung.
Baca Juga: Resep Lomi Goreng Otak-otak Enak, Sarapan Praktis Untuk Keluarga Tercinta
4. Makanan Instan
Makanan instan yang enak dan cepat dibuat memang sangat membantu dalam beberapa kesempatan.
Misalnya saat Anda sedang sibuk atau malas memasak.
Tak jarang Anda pun memberikan anak makanan instan seperti mie atau makanan kaleng.
Namun makanan-makanan ini mengandung banyak pengawet.
Sehingga dapat disimpan dalam waktu lama.
Makanan-makanan ini pun tidak memiliki nilai gizi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Justru, makanan-makanan ini mengandung bahan kimia yang dapat menumpuk di dalam tubuh, dan mengakibatkan gejala demensia atau kemunduran fungsi otak pada anak.
Nah, itu dia daftar makanan yang bisa membuat seorang anak bodoh.
Mulai sekarang yuk, atur pola makan anak.
Baca Juga: Rutin Konsumsi Cokelat Hitam Setiap Hari, Bisa Tingkatkan Kecerdasan Otak dan Kesehatan Jantung!