Beberapa makanan yang dapat mempengaruhi kesehatan jantung justru sangat enak.
Pizza
American Heart Association meletakkan pizza di ranking kedua dari enam jenis makanan asin.
Bukan hanya garam, pizza juga kaya akan kandungan lemak jenuh.
Oleh karena itu, batasi konsumsi pizza atau pilihlah pizza sayuran atau jamur saja.
Roti dan kue kering
Kue dan roti, khususnya yang dijual di toko mengandung banyak gula.
Beberapa di antaranya terbuat dari lemak jenuh (seperti minyak sawit dan butter) atau lemak trans.
Gorengan
Beberapa studi berhasil menghubungkan makanan gorengan seperti french fries, ayam goreng dan gorengan lain pada peningkatan risiko penyakit jantung.
Metode penggorengan konvensional menciptakan jenis lemak trans, lemak yang terbukti meningkatkan kolesterol jahat dan menurunkan kolesterol baik.
Namun usaha dari sang adik menyelamatkan sang kakak harus gagal akibat hal ini.