Berikut manfaat buah bit bagi kesehatan tubuh.
1. Melancarkan Pencernaan
#sahabatbuah, ternyata buah yang memiliki warna ungu ini kaya akan serat, lo!
Maka dari itu, buah ini bantu mempermudah pencernaan makanan di dalam usus.
Serat yang terkandung di dalam buah ternyata mampu untuk memperbaiki pergerakan perut serta melunakkan kotoran sehingga mencegah konstipasi.
Selain itu, bit juga mengandung betain yang bisa menormalisasi asam lambung.
2. Mencegah Penyakit Jantung
Dilansir dari Tribunnews.com, sebuah penelitian yang dilakukan oleh American Journal of Physiology telah menunjukkan bahwa sumber-sumber diet nitrat dapat mengurangi risiko penyakit jantung.
Hal itu dikarenakan nitrat dapat memperlebar pembuluh darah yang akan menurunkan tekanan darah.
Artikel Berlanjut Setelah Video Berikut Ini