Belajar dari Diana Nasution yang Meninggal Karena Asam Lambung, Sayuran Murah Ini Bisa Jadi Solusinya

5. Jahe

SIfat anti-inflamasi pada jahe dapat membantu menetralkan asam lambung serta melancarkan sistem pencernaan.

Kita bisa mengunyah satu potong jahe dan menelan airnya atau campurkan jahe ke teh teh hangat.

Menambahkan jahe pada makanan juga akan menyeimbangkan pH dalam tubuh.

Baca Juga: Padahal Jadi Makanan Penyebab Kanker hingga Obesitas, Ini Alasan Setiap Orang Masih Menyukai Makanan Olahan

Sayuran hijau yang rendah gula dan lemak tidak akan membuat penumpukan asam yang banyak akibat tidak sempurnanya makanan diproses.

Selain itu sifat basa pada sayuran akan melindungi lambung dari keasaman yang berlebihan.

Konsumsi kangkung, kubis, bayam, asparagus sebagai obat untuk asam lambung.