SajianSedap.com - Anda masih sering buang kulit buah dan sayuran?
Setelah membaca ini, jangan dibuang kulit dari beberapa buah dan sayuran ini,ya.
Pasalnya, kulit buah dan sayuran ini punya segudang manfaat yang tak terduga.
Kita tentunya sudah tahu bahwa buah dan sayuran memiliki segudang kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan.
Selain itu, sering kita temui bahwa seseorang akan membuang kulit buah dan sayuran begitu saja.
Padahal beberapa kulit buah dan sayuran memiliki manfaat juga bagi kesehatan.
Mungkin banyak yang bertanya-tanya bagaimana cara mengonsumsinya.
Seperti dilansir dari Intisari.grid.id melalui onlymyhealth, berikut ini 5 kulit buah dan sayuran yang dapat dimakan dan baik untuk kesehatan.
Buah dan sayuran ini pasti sebagian besar Anda pernah memakannya.