SajianSedap.com - #SahabatBuah sering mengalami dehidrasi?
Sekarang tidak usah khawatir, hanya dengan konsumsi buah, dehidrasi bisa hilang!
Buah ini mudah didapat, lo.
Yuk simak penjelsannya!
Baca Juga: [KITCHENESIA.COM] What To Eat in Bali, 6 Easy Tricks to Improve Homemade Sambal Matah
Dehidrasi adalah kondisi dimana seseorang kekurangan air di dalam tubuh.
Kondisi itu akan menyebabkan, kelelahan, sakit kepala, masalah kulit, kram otot, tekanan darah rendah, hingga denyut jantung cepat.
Bahkan dehidrasi yang berkepanjangan juga akan menyebabkan komplikasi serius seperti kegagalan organ.
Para ahli menyarankan untuk minum beberapa gelas air putih per hari untuk memenuhi kebutuhan dehidrasi Anda.
Namun, beberapa orang mungkin tidak begitu suka meminum air putih, untuk itulah beberapa buah ini mungkin cocok untuk Anda konsumsi.