Di hari ketiga, kita bisa mencampur menu sayuran dan buah-buahan.
Baca Juga: Padahal Sekarang Sudah Jadi Pejabat, Gaya Hengky Kurniawan Saat Ngopi Di Motor Jadi Sorotan Warganet
Tidak ada batasan untuk jumlahnya, yang penting jangan sampai lapar.
Tetapi tetap kita tidak boleh mengonsumsi buah pisang.
Hari Keempat: Pisang dan Susu
Di hari keempat, giliran kita harus mengonsumsi pisang sejumlah 8 buah ditambah 3 gelas susu dalam sehari.
Makanan lain tidak diperbolehkan.
Bila kamu alergi terhadap susu sapi (Lactose intolerance), ganti dengan susu kedelai.
Dan kalau kamu tidak suka makan pisang, bisa diganti dengan jambu biji masak, kiwi, atau melon.