Ingin Turunkan Berat Badan? Menu Diet Seminggu Turun 10 Kg Ini Bisa Jadi Solusinya!

Hari Ketujuh: Beras Merah, Jus buah, dan Sayuran

Di hari terakhir, menunya terdiri atas beras merah (beras dengan kandungan serat yang tinggi), jus buah, serta sayuran (segar atau dimasak sebentar).

Kita dianjurkan untuk minum banyak air putih (sampai 12-15 gelas) setiap harinya selama menjalani diet ini untuk membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh.

Baca Juga: Jadi Korban Makan Teman Hingga Dipisahkan Oleh Anak, Maia Estianty: 'Keluarga Kami Terlalu Sempurna Makanya Dihancurkan Oleh Tuhan'

Diet GM bisa menjadi salah satu solusi untuk mereka yang butuh penurunan berat badan secara cepat tanpa harus mengkhawatirkan rasa lapar ataupun bosan.

Namun diet ini cukup dilakukan sekali sebulan, karena berpotensi mengurangi beberapa nutrisi penting dalam tubuh yang tidak terdapat dalam buah dan sayuran.

Baca Juga: Sempat Ingin Cerai karena Suami Hijrah, Kini Fenita dan Arie Untung Makin Kaya Raya Dari Bisnis Kue sampai Fashion Muslim

Selain itu, kekurangan gizi penting dalam tubuh, apapun bentuknya, tidak akan menyebabkan penurunan berat badan yang bertahan lama.

Jangan lupa untuk jaga asupan makan dan rajin berolahraga, untuk hasil yang lebih maksimal.

Selamat mencoba, Sase Lovers!

#GridNetworkJuara