Maka dari itu, dengan melakukan diet apel ini, selain menurunkan berat badan, Sase Lovers juga bisa jadi lebih sehat secara keseluruhan!
Menu Diet Apel
Diet apel ini hanya dilaksanakan selama 5 hari.
Pada hari pertama, Sase Lovers diharuskan untuk hanya memakan apel dan minum air putih yang banyak.
Sedangkan 4 hari selanjutnya, diet ini mengizinkan untuk makan apel dengan masakan lain tetapi nutrisinya tidak melebihi 1.200 kalori perhari.
Artikel akan berlanjut setelah video ini.
Melansir dari Style Craze, berikut ini adalah menu diet apel yang dilakukan selama 5 hari.
Hari Pertama
Sarapan: 2 buah apel.
Makan siang: 1 buah apel.
Makan malam: 3 buah apel.
Baca Juga: Minumlah air yang cukup untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi sepanjang hari.
Hari Kedua
Sarapan: 1 buah apel dan segelas susu murni atau susu kacang kedelai (jika alergi susu sapi).
Makan siang: 1 buah apel dan salad hijau dengan 2 wortel ukuran sedang dan separuh buah bit ukuran sedang.
Salad dressing dibuat dari daun mint, Dijon mustard, minyak zaitun, garam dan merica.
Makan malam: 2 buah apel.