2. Meningkatkan Kekuatan Tulang
Selain polifenol, biji markisa juga mengandung magnesium yang membantu meningkatkan kesehatan tulang.
Magnesium bisa memperkuat tulang dan mencegah risiko osteoporosis.
Mengonsumsi biji markisa secara teratur bisa menghilangkan tulang yang lemah dan rapuh.
3. Menyehatkan Usus
Biji markisa sangat bermanfaat untuk meningkatkan dan menjaga kesehatan usus.
Serat yang tidak larut dalam biji markisa sangat bermanfaat bagi kesehatan usus.
Dengan mengonsumsi biji markisa secara teratur maka akan melancarkan sistem pencernaan.
Bukan hanya itu, mengonsumsi biji markisa juga bisa menyeimbangkan bakteri baik dalam usus dan mencegah munculnya kanker usus.
4. Meningkatkan Sistem Metabolisme
Kandungan magnesium dana biji markisa bisa membantu aktivitas metabolisme tubuh lancar.
Biji markisa juga mengandung banyak vitamin dan mineral yang membantu meningkatkan metabolisme karbohidrat.
Biji markisa yang masuk ke dalam tubuh akan membantu proses pengubahan karbohidrat menjadi energi.
Artikel Berlanjut Setelah Video Berikut Ini