Irena Justine Meninggal di Usia Muda Karena Serangan Jantung, Makanan Enak dan Gurih Ini Ternyata Bisa Jadi Sebabnya

Tingginya kolesterol bisa dipicu dari makanan yang dikonsumsi.

Berikut adalah makanan sehari-hari yang tinggi akan kolesterol dan lebih baik dikurangi mulai dari sekarang.

1. Telur

Telur bisa jadi makanan alternatif jika ingin sesuatu yang cepat dan praktis.

Baca Juga: Makanan Penyebab Kanker Perut, Kalau Tak Segera Hindari 6 Makanan Ini Bisa Jadi Fatal Akibatnya!

Namun kita tidak bisa serta merta mengonsumsinya setiap hari karena kuning telur merupakan makanan yang berkolesterol tinggi dan dapat memicu penyakit jantung.

2. Garam

Penggunaan garam atau sodium juga bisa meningkatkan hipertensi atau tekanan darah tinggi yang bisa sebabkan fungsi jantung akan terbebani.

Lambat laun jantung akan mengalami penurunan fungsi dan menyebabkan penyakit jantung.

Baca Juga: Irwansyah Bahas Raffi Ahmad dengan Wanita Lain Sampai Nagita Slavina Teriak, Warganet Lempar Komentar Pedas: 'Gak Lucu Jadinya!'

Saat ini sudah banyak pilihan garam yang jauh lebih sehat yang bisa kita gunakan.

3. Daging merah

Jika dikonsumsi dalam jumlah dan frekuensi yang wajar, daging merah bisa menyehatkan.