3. Memperbaiki Mood
Siapa yang sering mengalami perubahan mood tiba-tiba?
Pisang bisa membantu mengembalikan mood mu yang sedang tidak baik, lo.
Manfaat pisang berikutnya didapatkan dari kandungan asam amino yang disebut triptofofan di dalamnya.
Bersama dengan vitamin B6 yang juga ada dalam pisang, triptofofan dapat merangsang produksi hormon serotonin.
Hormon serotonin adalah hormon yang mampu memberikan sensasi senang pada tubuh, dan memperbaiki mood.
Ilustrasi bahagia
Dengan ini, pikiran dan tubuh bisa menjadi lebih rileks.
Sehingga kamu bisa merasa senang dan nyaman.