7. Teh hijau
Teh hijau sudah lama diketahui memilki segudang manfaat bagi kulit.
Wanita jepang, telah menggunakan teh hijau sejak ratusan tahun yang lalu untuk menjaga kecantikannya.
Kandungan antioksidan yang tinggi dalam teh hijau, bisa menyingkirkan radikal bebas dari tubuh sehingga mencegah penuaan dini.
8. Cokelat
Selain teh hijau, coklat juga memiliki antioksidan yang tinggi.
Kandungan antioksidan dalam cokelat membantu melindungi kulitmu dari radikal bebas dan menjaganya tetap lembut serta awet muda untuk waktu yang lama.
Baca Juga: Resep Bubur Havermut Toping Enak Untuk Menu Sarapan Bernutrisi
Cokelat juga melindungi kulit dari sinar UV yang berbahaya dari sinar matahari, yang bisa membuat kulitmu lembut dan terhidrasi secara alami.
9. Air Putih
Sejak zaman dulu, air putih dipercaya bisa membuat kita berkilau dari ujung rambut sampai ujung kaki.
Minum banyak air putih sepanjang hari akan menjaga sistem tubuh terhidrasi secara internal, yang akhirnya secara langsung terpancar pada kesehatan kulitmu.
Air putih bisa membantumu membuang racun berbahaya dari tubuh, juga memberikan kulit glowing alami.
Baca Juga: Resep Kekian Goreng Tahu Enak, Hidangan Nikmat Ala Chinese Food