5. Kulit kiwi
Tak sedikit dari kita yang berpikir bahwa kulit kiwi yang berbulu ini memiliki manfaat bagi kesehatan kita.
Kandungan serat yang tinggi pada kulit kiwi dapat memperbaiki sistem pencernaan dan mengontrol berat badan sehingga cocok dikonsumsi saat diet.
Selain itu, kulit buah kiwi dapat mencegah risiko penyakit kanker, jantung, serta diabetes menurut hasil penelitian dalam Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics.
Jadi tak perlu khawatir jika memakan dan menelan kulit buah ini, memang cukup menggelikan juga, tapi ternyata punya segudang manfaat bagi tubuh.
Bagaimana? Banyak juga bukan manfaat bagian sayur dan buah yang sering berakhir di tempat sampah ini.
Artikel ini telah tayang di Tribunjambi.com dengan judul Kerap Dikira Sampah & Dibuang, Ini 5 Bagian Sayur dan Buah yang Bermanfaat bagi Kesehatan