#SahabatSayur Harus Tahu Manfaat Tersembunyi Makan Brokoli, Salah Satunya Bisa Cegah Penuaan!
SajianSedap.com - Brokoli berasal dari keluarga kubis dan dikategorikan sebagai tanaman hijau yang dapat dimakan.
Brokoli juga dikenal sebagai sayuran hangat dan lezat yang kaya dengan puluhan nutrisi dari setiap sayuran.
Brokoli merupakan sayuran pembangkit tenaga, manfaat untuk pencernaan, sistem kardiovaskular, sistem kekebalan tubuh, anti inflamasi dan pencegahan kanker.
Selain itu, sayuran hijau ini merupakan sayuran tanpa lemak yang rendah sodium, kalori dan tinggi akan serat, vitamin C, potasium, B6 dan Vitamin A.
Lalu, apa saja manfaat kesehatan yang tersembunyi dari sayuran hijau dan super sehat ini?
Baca Juga: Where To Stay in Semarang, Hotel Chanti The Quintessential of Javanese Hospitality