5. Minum banyak air
Jika kita berbicara tentang menurunkan berat badan dan juga lemak, air menjadi komponen yang sangat baik.
Minum air yang cukup dapat meningkatkan metabolisme pada tubuh.
Diet air putih terbukti ampuh turunkan berat badan.
Menurut ahli, hidrasi yang baik bisa mengurangi retensi cairan dan mengurangi pembengkakan pada wajah.
Minum air yang cukup akan membuat wajah terjaga elastisitasnya.
6. Kurangi asupan natrium dan gula
Bengkak pada wajah bisa terjadi karena retensi cairan
\Baca Juga: Enggak Perlu Perawatan Mahal, Jambu Biji Ternyata Bisa Bikin Kulit Kencang! #SahabatBuah Harus Tahu
Mengurangi asupan natrium akan membuat tubuh menahan lebih sedikit cairan.
Hindari camilan yang gurih dan gula.
Kamu bisa menggantinya dengan makanan sehat seperti buah-buahan dan konsumsi banyak air.