2. Buah Delima
Buah delima
Delima adalah buah bergizi lain yang dikemas dengan antioksidan polifenol dan sifat anti-inflamasi.
Di mana kandungan tersebut dapat membantu menurunkan tekanan darah, dan meningkatkan kadar kolesterol dan juga dapat membantu mengobati pilek.
Jika dikonsumsi rutin selama musim dingin, buah Delima dapat diandalkan untuk mencegah tubuh terserang flu.
3. Buah Jambu Biji
Buah jambu biji
Jambu Biji mengandung vitamin A, Vitamin C, vitamin B6, mangan, kalium dan vmineral penting lainnya.
Makan jambu biji selama di bulan-bulan musim hujan dianggap sangat efektif dalam mencegah tubuh dari serangan virus flu.