1. Alpukat
Alpukat terkenal dengan nutrisinya yang baik untuk tubuh dan jaringan lemaknya yang mampu membangun tubuh lebih sehat dan kuat.
Alpukat
Tetapi, mengkonsumsi alpukat terlalu banyak bisa mengganggu kesehatan ginjal.
Hal ini disebabkan karena kandungan kalium pada buah alpukat yang cukup tinggi.
Baca Juga: Jadi Rahasia Awet Muda Titi DJ, #SahabatBuah Bisa Rasakan Manfaat Kulit Sehat dari Alpukat
Dilansir dari medicalnewstoday, kalium memang zat yang dibutuhkan oleh tubuh, tetapi jika berlebihan bisa mengganggu kinerja ginjal karena ginjal tidak bisa memprosesnya.
Jika kalium tidak diproses maka akan menumpuk dalam darah dan menyebabkan kram otot dan denyut jantung tidak teratur.
Artikel akan berlanjut setelah video ini.