Diamkan baluran stroberry pada gigi selama lima belas menit, lalu bilas menggunakan air, dilanjutkan menyikat gigi seperti biasanya.
3.Apel dan Wortel
Mengonsumsi buah apel dan wortel diperlukan kunyahan berkali-kali karena teksturnya yang lebih keras dibandingkan buah lainnya.
Mengunyah apel dan wortel ternyata dapat membantu membersihkan gigi dan membunuh bakteri dalam mulut yang menyebabkan bau mulut.
Baca Juga: Awas! Konsumsi 5 Makanan Sehat Ini Justru Bisa Bikin Gangguan Ginjal, Berikut Penjelasannya
4 Jeruk dan Nanas
Makanan buah-buahan asam seperti jeruk dan nanas dapat menyebabkan mulut menghasilkan lebih banyak air liur yang berfungsi mencuci gigi secara alami.
Kandungan senyawa bromelain dalam nanas juga sangat efektif dalam membersihkan gigi.
Dkutip Tribunnews.com dari eatinbgwell.com , brokoli kaya akan serat yang membantu mengurangi peradangan di mulut.