5. Teh jahe
Teh jahe
Jahe mengandung sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang menenangkan tenggorokan dan melumasi saluran pernapasan.
Jahe juga membuka rongga hidung dan mengurangi pembengkakan.
Tambahkan jahe yang dihancurkan dalam air mendidih.
Biarkan selama beberapa waktu, lalu saring.
Tambahkan sedikit madu ke dalam teh jahe dan konsumsilah.